上大学后日常走神，专注力差，也算久病成良医了，要想提升专注力，多少有一点心得。[笑cry]
第一个方法，就是尽量远离让自己走神的东西。
比如说知道自己爱玩电脑、iPad、手机，就尽量在学习工作的时候，把这些放到一边去。
尽量增加自己获取它们的难度，不要让自己伸手可得。
第二个方法，就是草稿纸法，也是我前段时间实践好用的。
把一张草稿纸放在手边，当自己想走神，就在上面写下自己想走神的源头，也就是到底是因为什么。
等一会儿休息的时候，统一去查自己感兴趣想去了解的东西。
比如说我突然想要查查某个游戏动态，那就在旁边写上某某游戏，等休息了再去搜索。
这两种方法相对来说能比较好地减少走神的概率。
