蒜香菠菜食材：菠菜、大蒜、橄榄油、盐、鸡精、料酒、红辣椒。做法菠菜洗净，焯

亨江评娱乐 2025-03-08 14:43:09

蒜香菠菜食材：菠菜、大蒜、橄榄油、盐、鸡精、料酒、红辣椒。做法菠菜洗净，焯水后挤干水分。大蒜剁成蒜末，红辣椒切段。热锅凉油，炒香蒜末和红辣椒，加入菠菜快速翻炒。加入适量盐、鸡精和料酒调味。功效：滋阴润燥、养肝明目，缓解春季肝火旺引起的口干、眼疲劳。

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