30岁的侄儿第7次相亲恋爱失败 ，小伙子深受打击，他跟妈妈说如果不能成功减肥，他绝不再去相亲了。 他在上海一家证券公司做研究员。3 年前，他还是个让人眼前一亮的清瘦小伙，身高 172cm，体重 130 斤，穿上笔挺的西装，帅气得如同韩剧男主，走在街上回头率超高。又是名校毕业，家里在上海已经给他买了房，照理说，这样的男孩很抢手。 可如今，工作 3 年，命运仿佛跟他开了个残酷的玩笑。体重一路狂飙，直奔 200 斤，整个人变得臃肿不堪。体检单上更是 “飘红” 一片，血脂超标、血糖亮起红灯，动不动就感冒，身体状况令人担忧。 而在感情方面，更是屡屡受挫。家里人着急，给他安排了 7 次相亲，可每次都以失败告终。姑娘总是客气又委婉地说：“您人很好，就是… 有点太‘稳重’了。” 这言外之意，外甥心里再清楚不过，都是肥胖惹的祸。 侄儿满心委屈，觉得自己像是陷入了一个无法挣脱的怪圈。经常熬夜加班，忙得连吃饭的时间都没有规律，常常顾不上吃饭。可等到凌晨下班，身体就像失控了一样，不由自主地冲向炸鸡店，疯狂地大快朵颐；即便困得眼皮都在打架，双手也不听使唤地往嘴里塞各种零食。 父母怪他饮食不克制，他说这真不是自己嘴馋，完全是身体不受控制。 后来他父母咨询了医生才明白，原来这些年轻人的胖背后有着复杂的原因。熬夜加班简直就是 “催肥套餐”：半夜吃的那些高热量的炸鸡和奶茶，让胰岛素像个疲惫不堪却又不得不拼命工作的 “打工人”，结果血糖像坐过山车一样，刚吃完没多久就饿得心慌手抖。每天睡眠时间不足 5 小时，身体会大量分泌 “饿鬼激素”—— 胃饥饿素，这东西让他明明已经吃饱了，可还是馋得不行。而且，整天久坐看盘写报告，肌肉消耗热量的能力大幅下降，就像发动机老化了一样，吃同样的饭，却比别人多囤了近一半的肥肉。 侄儿在医生的建议下，又重拾信心，开始探索科学减压、减肥的方法，相信他坚持下去应该会有收获！
