为什么逃避就让我们更痛苦

🌟接纳，是停止痛苦的开关生活中，我们总是习惯性地抗拒一些事情：抗拒失败、抗拒痛苦、抗拒不如意……但托利告诉我们，抗拒本身才是痛苦的源头。就像你越想摆脱烦恼，烦恼反而越强。而接纳，就是按下“停止键”的第一步。 🌟为什么抗拒会让我们更痛苦？因为这个世界是二元的，有对立就有支持。当你对抗某样东西时，你也在无形中加强了它。就像我们常说的“反某某战争”，结果往往让问题更严重。因为对抗本身，就是对问题的“赋能”。 🌟和平共处，才是智慧托利提出了另一种思路：与问题和平共处，而不是对抗。这种和平不是妥协，而是一种更高层次的意识——从“临在”的状态出发。当你不再抗拒，而是接纳当下的一切，你会发现，问题不再是敌人，而是成长的契机。 🌟如何做到接纳？从现在开始，试着去接纳生活中的每一件事，哪怕它让你感到不舒服。当你不再抗拒时，你会发现，内心的平静和力量会自然涌现。 🌟临在的力量真正的行动不是出于防御，而是出自于一种“临在”的状态。这种状态下的行动，会更有力、更有效。因为它是从内心深处的平静和智慧中产生的，而不是被情绪驱动的。

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