因伤停跑半个月，我悟了🤔
问寒说跑步
2025-03-12 16:33:48
因伤停跑15天。从最初的焦虑不甘，到享受这段时间的慵懒🥱每天不用被课表支配，睡到自然醒，周末也不用准备长距离。才发现，过去在跑步上投入了太多时间和精力。
我想，跑步的意义不只是日复一日的累积，而是找到与自己和谐相处的节奏。
以前总担心停跑就会退步、变弱，但现在明白，休息也是训练的一部分。特别是受伤后，安心养伤最重要。调整好心态，学会聆听身体的声音，控制内心的欲望，比一味地坚持更重要。
你们最长停跑多久？当时的心情如何，评论区聊聊～
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清晨绛红
7个多月然后现在也是跑多了就不行，已经和自己和解了
猫旦那
冬眠以后 我觉得不追求速度慢跑太香了 我跑步是劝说自己停止内耗的 去年一直强迫自己进步觉得太没必要了
奇奇怪怪奇奇
这两个月基本没怎么跑，被工作拖累