健康的情绪模式是流动不是稳定。
木心在《哥伦比亚的倒影》中写道：“常以为人是一个容器、盛着快乐、盛着悲哀、但人不是容器、人是导管。快乐流过、悲哀流过、导管只是导管。一直到死、导管才空了。疯子、就是导管的淤塞和破裂。”
心理学也认为健康的情绪模式是「流动」、而不是稳定。要让情绪成为一条富有生命的河流、缓慢温柔地梳理和及时地表达。才能让它清晰地进入人的意识、最终得以被消化。
很多时候之所以痛苦、是因为你本应该做个允许情绪流动自如的导管、却把自己活成了容器。当你所有的情绪积压到最后、最后一刻终会压垮自己。
不要觉得遇到任何事都得波澜不惊、应该是让所有的情绪一一解锁、慢慢释放后、再拥有回归平静的能力。
共勉。
文学有得聊希望这段话可以一直激励你每天学点心理学知识
