网购中药泡脚包检出大量病菌
去线下中医院配更安心啦～
🌈泡脚黄金时段：晚上8点~9点
🛁泡脚时间掌控：15~30分钟以内
🌡泡脚水温适宜：水温控制在38~45度为宜
💧泡脚水量充足：水量没过小腿肚
🍵泡脚包的正确使用：建议用水煮5至10分钟
🚫经期泡脚需注意：女性在经期时，不建议使用泡脚包，如果平时量不多，没有姨妈痛的姐妹，是可以用热水泡的！
🌱泡脚小妙招
-改shan失mian多梦：加白醋
-驱散寒湿：加艾叶
-缓jie手脚冰凉：加生姜
-调li宫寒：加益母草
-防止脚裂：加食盐
-调li经期不规律：加当归
-活xue化瘀：加红花
-增强体质：加花椒
🚫泡脚四大误区
1.泡脚减月巴
2.泡脚包不煮直接泡
3.泡脚包重复使用
4.泡脚后不擦干
泡脚的好处还是很多的，不过一定按照要求去泡喔～
