脾胃最怕你经常吃生冷寒凉
对于这一点，粉丝们已经很清楚了，基本上都戒掉了生冷寒凉，戒掉生冷寒凉之后发现自己的脾胃好多了。
为了让新来的粉丝明白这个道理，还是再唠叨唠叨几句吧。
为什么脾胃最怕生冷寒凉呢？因为生冷寒凉最损耗脾胃的阳气。脾胃的阳气到底有多重要？我们吃进的食物之所以能够被胃消磨成食糜，靠的是胃动力，这胃动力就是胃阳。然后这些食糜又被小肠吸收，再被脾运化到身体各个部位，靠的都是阳气。没有阳气就没有动能。
很多人没有食欲，山珍海味摆在面前也无动于衷，稍微吃点也味同嚼蜡，很快就胃胀了或者腹胀了，这都是脾胃阳气不足的变现。脾胃阳气不足你会出现两种情况，要么胖死要么瘦死。
脾胃的阳气有两大重要来源，第一是心阳，第二是肾阳。如果脾胃的阳气不足时就会向心脏索取，这叫子盗母气。因为心属火，脾胃属土，火生土，心是脾胃的妈妈。子女不好，做妈妈的岂能袖手旁观？但心脏的阳气也是有限的，不能一味供给脾胃啊，如果心阳不足，就会出现心脏病。很多人的心脏病就是这样来的。
如果心阳不足了，脾胃就会向肾索取，因为肾是先天之本，脾胃是后天之本，后天之本需要先天之本做基础。脾胃索取越来越多，慢慢的肾阳也不足了，最后导致全身阳虚，原本只是脾胃阳虚。
养生就是养阳气，阳气不足最大的隐患就是得肿瘤，所以千万不要图一时的痛快，一杯冰镇饮料直接下肚，还大呼爽。你嘴巴倒是爽了，遭罪的是你五脏六腑。
如果是因为经常吃寒凉生冷导致脾胃阳虚的可以服用附子理中丸。
