今日份减肥动力："你越瘦，内核就越
稳"
减肥真的是一场打开自己的心结，修自己的过程
从以下几个方面都可以说明：
✅食欲稳定
你学会主动挑选身体喜欢的食物，吃进去的食物是身体喜欢的食物，身体会快乐，会得到滋养，从而分泌足够的多巴胺也使你不会轻易暴饮暴食。
✅情绪稳定
你学会读懂身体发出的信号，开始喜欢跟自己对话，倾听自己，关爱自己，情绪得到安抚，内心逐渐强大起来。
✅自控力稳定
你对食物拥有高于胖子的定力和把控力，你终于搞明白自己什么会失控，从而避免了自控失败所带来的压力和焦虑，成功掌控了自己的时间和生活。
✅关系稳定
这个世界对于又瘦又好看的人都格外温柔，周围的好评反馈把自卑赶走，社交质量一路狂飙。
✅认知稳定
不再死盯体重秤上一动不动的数据，减肥不是追求速度，速度不重要，重要的是你跑完了全程，也终于明白减肥缺的不是方法，而是心力。心有了力量就不再陷入反反复复的失败过程中。
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分