除了黄焖鸡外，跑了10年的外卖小哥告诉你还有哪些不能吃！1.炸鸡，半成品是不少商

除了黄焖鸡外，跑了10年的外卖小哥告诉你还有哪些不能吃！

1.炸鸡，半成品是不少商家的选择，保存稍有疏忽，变质风险大增。金黄酥脆的外表下，藏着的卫生问题，就像隐藏的盲盒炸弹，谁都不想碰上。

2.麻辣烫，菜品多，商家忙起来时，直接省略洗菜环节。汤底添加剂过量，喝起来就像在肚子里开科技展览，全是“科技与狠活”。

3.盖浇饭，食材新鲜度没保障，大米质量也参差不齐。有些商家用劣质米，口感差，像在嚼沙子。

4.饺子馄饨，馅料来源不明，淋巴肉、劣质肉时有出现，每一口都吃得提心吊胆。

5.烤肉拌饭，肉多为速冻，解冻后肉质不佳，靠重口味调料掩盖。吃完满嘴调料味，肉味被掩盖。

6.烧烤为了快，不少商家直接油炸，失去烧烤风味，又油又腻，营养流失。

炒饭炒面，隔夜饭加劣质油，商家节省成本，消费者肠胃却遭罪。

7.猪脚饭、牛腩饭，肉类处理不当，添加剂易超标，美味背后是健康隐患。

粥品为了口感，加糖加香精，看似养生，实则可能导致血糖波动。

8.网红饮品店卫生堪忧，食材不新鲜，添加剂多，喝起来像添加剂兑的水。

点外卖时多留意评价，选有堂食的老店更靠谱。要是有外卖“雷品”，评论区分享，一起避坑。