长高教程你们自己搜这两个视频。还有就是正骨和锻炼。我是做了差不多一个多月的

凝海评娱 2025-03-15 13:29:22

长高教程 你们自己搜这两个视频。 还有就是正骨和锻炼。 我是做了差不多一个多月的拉伸 有明显变化的。 我之前确实光脚182 。现在就是到185 186 。不过这个东西体制 因人而异。 长太高也不好。 ​​​

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