买运动鞋的避坑指南目前,市面上常见到的慢跑鞋分为两大类:支撑/稳定跑鞋;缓冲/减震跑鞋。
低足弓以及扁平足人群,建议选择支撑/稳定系跑鞋。可以起到支撑足弓的作用,矫正落地时的过度内旋。高足弓人群,选缓冲/减震跑鞋。这种脚型吸收落地时冲击力的能力较差,因此建议选择缓冲跑鞋,能更好地分担跑步时脚受到的压力。正常足,上面两种类型的跑鞋都可以选。平时跑步时,可以选择缓冲跑鞋,来保护关节、减轻压力。长距离跑步时,容易因为核心力量消耗导致动作变形,所以建议穿稳定支撑系跑鞋。
关于跑鞋分类信息,一般都会在商品详情页或外包装上注明,没找到的话,可以问一下导购员或者客服。315不止315更要365