买运动鞋的避坑指南目前，市面上常见到的慢跑鞋分为两大类：支撑/稳定跑鞋；缓冲/减震跑鞋。
低足弓以及扁平足人群，建议选择支撑/稳定系跑鞋。可以起到支撑足弓的作用，矫正落地时的过度内旋。高足弓人群，选缓冲/减震跑鞋。这种脚型吸收落地时冲击力的能力较差，因此建议选择缓冲跑鞋，能更好地分担跑步时脚受到的压力。正常足，上面两种类型的跑鞋都可以选。平时跑步时，可以选择缓冲跑鞋，来保护关节、减轻压力。长距离跑步时，容易因为核心力量消耗导致动作变形，所以建议穿稳定支撑系跑鞋。
关于跑鞋分类信息，一般都会在商品详情页或外包装上注明，没找到的话，可以问一下导购员或者客服。315不止315更要365
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