发现了一个变瘦的秘诀，就是“极致专注力”不单单是减肥的时候，把精神集中在每口食物

甲状腺大师 2025-03-16 10:24:32

发现了一个变瘦的秘诀，就是“极致专注力”

不单单是减肥的时候，把精神集中在每口食物的咀嚼上，运动集中在呼吸和动作上，平时做事也是高度集中，就能增加消耗，不信可以试试

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甲状腺大师

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