白发以前坐车坐地铁,头发多并且乌黑很常见,但现在坐地铁一看,才30来岁,头发白

恒林说健康 2025-03-16 10:43:32

白发 以前坐车坐地铁,头发多并且乌黑很常见,但现在坐地铁一看,才30来岁,头发白的,地中海的很多,说明消耗太多了。发为血之余,头发需要血来养,才能乌黑亮丽,如果一个人血虚或者身体变差时,那么即使头发不掉,也容易出现白头发,很多人说是遗传,遗传?你爸妈5~60岁才白头,你30多就这样了,这不明显早衰吗?

那么脑力虚劳者,该怎样补益?可以吃点山药,人参,灵芝,黄精,生熟地,枸杞,桑葚,中成药十全大补丸,乌鸡白凤丸,大补阴丸,健脾生血颗粒这些。汤药就是炙甘草汤,左归丸,肾气丸,右归丸等等。慢慢自然身体就会恢复,那么对于每天还不断消耗大的人来讲,虽然不可能马上恢复,但让你维持工作,让你身体舒服一些,是没有问题的。药膳:人参9克、当归9克、麦冬生熟地30克,羊肉30克 枸杞子30生姜10 水煎服,喝汤吃肉。其中人参补无形之气,羊肉补有形之体,麦冬生熟地枸杞补真阴,当归补有形之血,用于治疗身体虚衰,精神不振,心悸不安,肌肉消瘦等。

当然今人很多白头发,是熬夜熬出来的,熬夜不睡,耗血厉害,慢慢就变成血热,甚至是血虚,那么白发就出现了,这种白发出现一般在脑袋两边比较多,这就是血热,用二至丸即可。而脑力劳动者,不仅是熬夜,更多是用脑过度,或者神经长期紧张造成,比如今日的IT人员,做自媒体的人员,还有做网络销售的,在公司里做销售的等等,看起来是不用出汗,夏天还有空调,但消耗的气血(暗耗),比那体力劳动者多得多,这也是很多脑力劳动者,很多有黑眼圈的原因。

0 阅读:31

猜你喜欢

恒林说健康

恒林说健康

感谢大家的关注