我也算是一个跑步爱好者，这两年在越南也跑了有几千公里了。以前总觉得要不断的突破自

以晴和生活 2025-03-16 22:46:01

我也算是一个跑步爱好者，这两年在越南也跑了有几千公里了。以前总觉得要不断的突破自己的配速，越快越好，单次跑的越多越好。随着跑步的时间越来越长，突然发现跑步就是为了减肥，为了让自己的内脏好一点。追求快，追求多，已经不在当初跑步的初衷里面了。 经常在网上也看到跑步多的人猝死啊之类的，其实都是太过的缘故。 中年以后才是一个人的人生精彩的开始，所以这个身体必须要放在最重要的位置。

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