“真烦”只能带来更多的烦恼
早上起来
爱人情绪又不稳定了
情绪不稳定的人
不好相处
尽管我
还是尽量宽容
但也怒火中烧
因为
愤怒只能
激起愤怒
🌷🌷🌷🌷
我体察到了
她的愤怒
她情绪不稳定
两个原因
一个是
这周她不去公司
而是去另个地方培训
培训地点实际上也没变远
但是她根据经验
觉得堵车会变远
于是从昨天开始
就有点焦虑
另一个是
昨天看了一天孩子
加上焦虑问题
实际上
昨天晚上就有点烦躁了
一晚上一直没有消除这种烦躁
还有啊
春天来了
阳气上升
最近还有点上火
很容易就烦躁不安
🌷🌷🌷🌷
“真烦”
这两个字的
神奇魅力在于
它能够引发更多的不耐烦
动不动就发怒
给身边人造成伤害
个人的小我
就像一把冲锋枪
早上一起来
就开始扫射
将周围一切人
全部抨击一遍
这样的负能量投射
已经不止一次了
这也是为什么
我作为另一个小我
不断修持的原因之一
因为我们
都生活在不安全之中
一不小心
就被身边的人攻击了
🌷🌷🌷🌷
焦虑
其实是一种多余的情绪
它不等于事实
但是伤害力非常大
而今天
实际情况是
她提前15分钟就到了培训现场
何必焦虑？
允许焦虑！
这次我没有体现攻击力
因为既然是爱人
明知道她是有点多余焦虑
所谓的问题也都是可以解决的
不如聚焦解决问题
而不是专注情绪
情绪之争是浪费时间
行动能够解决一切情绪问题！
你或者身边的人
最近“真烦”了吗？
