我记得我在小时候没心没肺的时候，是有两条粗粗黑黑的辫子的。
小时候我妈给我编麻花辫，有一次她要出差进修去别的医院一个月，我爸怎么都学不会给我编辫子，我妈说这可咋办啊，找了个大剪刀，咔嚓一下把我两个麻花辫剪掉了😂
我记得这两个麻花辫我可宝贵了，粗粗的两条，在我的学习书桌抽屉里放了好久好久。
后来很多年里，我再也没有那么粗粗黑黑的好头发了，头发开始变黄、变少、发质变差。
到近几年我才发现，我的好头发又回来了，不是我自己发现的，是我每次去洗头发、剪头发或者头部按摩把头发散开的时候，理发师/ 技师/ 按摩师都会感慨一句：你的头发真好啊。
我发现头发不掉的内部原因：
要么就是不操心的富贵姐妹，因为没啥可烦心操心的，所以气血很旺很足，于是那个头发就又多又不掉。
我记得有位明星黄磊还是谁？她女儿最近有个照片，是长头发绑在头顶，头发太多了，远看以为人家戴了个帽子😂
要么就是学会了放下的人，摆脱了内耗，每天的内耗变少，气血损耗变少，一天一天加起来，日积月累的损耗一下就少了，头发就会非常好。
当然，我日常激情养肾、吃黑色食物的频率也非常高，高到每天至少一次，或者更多次。
比如快团团的九子黄精丸、六黑粉，我微店的补肾粉，长白山微店的肾精草、野生蓝莓原汁、蓝莓干等等。
但是我觉得好心态一定是在食疗前，你试试，只要不内耗，你的气血和肾气会被大大的节约出来一部分，如果再搭配内调，简直如虎添翼！
