一、婚内冷暴力是一种悄无声息却极具杀伤力的行为。很多男人可能并未意识到，妻子的沉默、回避或者冷淡的态度可能就是冷暴力的表现。比如说，她不再主动与你交流日常琐事，对你的事情也表现得漠不关心，这可能并非简单的情绪不好。 二、要学会分辨冷暴力，首先得从生活细节入手。如果她以前会精心准备晚餐，现在却只是简单应付，而且吃饭时也不与你说话，这可能是一种信号。还有，当你们之间有矛盾时，她不再像以前那样争吵，而是直接冷战，这也是冷暴力的迹象。 三、男人在分辨出冷暴力后，不能坐视不管。要主动去沟通，诚恳地询问妻子的想法。不要指责，而是表达自己对她的关心，想要改善关系的决心。例如，可以说‘我感觉我们之间有些疏远了，我很在乎你，希望我们能好好聊聊。’这样的话语往往能打破僵局。
