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龚都聊体育 2025-03-19 07:39:34

运动越多越好吗的相关内容，来智搜看看运动可以增强心肺功能，能增强肌肉力量和耐力，可以促进新陈代谢和改善心理健康！但是不能过度运动，不能让身体过度疲劳！运动并不是越多越好，而是要根据个人情况合理安排运动量和运动方式，才能真正发挥运动的积极作用。

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