医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床现在的情况是焦虑影响睡眠，睡眠不好又焦虑。

凡白谈世界 2025-03-20 08:38:24

医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床

现在的情况是焦虑影响睡眠，睡眠不好又焦虑。

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