恢复不理想🦵巴啦啦能量使不出来了

问寒说跑步 2025-03-21 15:18:23

一周过去了，心率还是很高，状态还是不理想，跑完8K跑2组800米415配速时心率居然飙到了180[失望R]离谱。只能看看春天的景色，平复内心了🏞️

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评论列表

灰羽妍妍

灰羽妍妍

2

2025-03-21 20:47

这套帅

Fancy

Fancy

2

2025-03-21 21:28

您最近的训练负荷可能有点太高。。。你不听劝啊哈哈哈

桃桃

1

2025-03-21 20:37

物极必反！要赢！

问寒说跑步

感谢大家的关注

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