今天世界睡眠日,你睡的好吗?我有时睡的好,有时睡的不好,尤其退休后。但是我对睡眠的认识是,睡眠能解决我们的一切问题,什么事睡一觉就好了。再一个不论睡好睡不好,也要规律起床,出门运动,但过度运动有时也会造成睡不着。但是老年人睡眠影响健康时,必须及时就医。你的睡眠健康吗 你为啥老失眠
今天世界睡眠日,你睡的好吗?我有时睡的好,有时睡的不好,尤其退休后。但是我对睡眠
温纶评生
2025-03-21 19:25:43
0
阅读:19