偏瘫患者必看！抓紧锻炼，让肢体功能“重生”！ 1. 坐椅子训练 在病床边放一把椅子，当患者病情稍稳定时，每天至少坐椅子3次。这不仅能避免长期卧床导致的肌肉萎缩，还能增强患者的平衡感和信心！ 2. 保护患肢，避免僵硬 不要让患肢长时间保持一种姿势，否则容易导致关节僵硬。同时，避免长时间压迫患肢，以免影响血液循环。可以用枕头或毛巾垫高患肢，保持舒适姿势。 3. 进行被动运动，轻柔是关键 家属可以经常帮助患者活动患肢，比如轻轻弯曲手指、转动脚踝。 动作一定要轻柔，避免过度牵拉导致关节损伤。 4. 病情稳定后：主动训练更重要 上肢训练：（患肢）尝试抬手、抓握物品，甚至用患肢梳头、刷牙。 下肢训练：（患肢）练习抬腿、屈膝，逐渐尝试站立和行走。 平衡训练：坐稳后，（患肢）可以尝试站立，扶着床沿或助行器慢慢行走。
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