你觉得一件事让你很难受、很崩溃，第一反应不该是：我抗压能力怎么这么弱，而应该是：

棕皓情感 2025-03-26 18:44:39

你觉得一件事让你很难受、很崩溃，第一反应不该是：我抗压能力怎么这么弱，而应该是：这件事可以先放一放了。

而且我多说一句，为什么你会对待自己这么严苛呢？有没有可能这种行为是被训来的？

是的，是别人这么对待你，你习惯了，并且学会了。

所以日后，你就不愿意放过自己。让你累的东西，你不会放手，只会攻击自己。

宝贝，这不叫坚持，这叫严苛的高我在审判你。

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