身弱的人就算全世界的人告诉你不要胡思乱想，你们也做不到。
因为这是你们的属性，你们根本停止不了自己的胡思乱想。
那怎么破呢？
既然停止不了，就多想一些好事。
比如，怎么做一顿好吃的，来犒劳犒劳自己。
比如，怎么让自己变得美美哒。
比如，我怎样做才能赚更多的钱。
比如，我要把那件我喜欢很久的衣服，包包给拿下……
这就是正向的思考，对自己有利的。
不要去想那个狗男人是不是出去沾花惹草了。
不要因为某个人对你的一句评价，怀疑自己大半天。
不要为做过的错事去内疚，自责。
不要在不能改变的事情当中不断内耗。
明白不？
