继续恢复｜习惯高步频后🏃都忘记怎么送髋了

问寒说跑步 2025-03-27 16:21:12

即使5，6分配步频也190+🤦对小腿负荷太大了，最近尝试降低步频反而有点不习惯。继续恢复，周日的扬州半马🏃‍♂️

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问寒说跑步

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