喝牛奶增加饱腹感算轻断食吗喝牛奶能带来饱腹感，但轻断食可是个更全面的健康计划。

蒋钦聊娱乐 2025-03-28 11:41:33

喝牛奶增加饱腹感算轻断食吗喝牛奶能带来饱腹感，但轻断食可是个更全面的健康计划。两者各有千秋，别混为一谈！

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