与AI对抗，我们需要意识进化 自从宇树机器人登上春晚舞台扭秧歌开始，AI才真正在我们普通人的心里具象化。 原本以为机器人扭秧歌是近代科技应用的小巅峰，谁曾想，它们仅是AI大潮的先遣部队，紧接着，打螺丝的机器人、机器人警察、机器人医生、机器人教师……相继亮相。 一瞬间，AI就像一夜间变异而成的怪兽，露出冰冷的獠牙，随时准备把人类驱离工作岗位上。 我们的恐慌并非空穴来风，假以时日，AI驱动下的机器人，无论是知识的深度和广度，还是思维和动作的灵敏度，都可到达各个领域巅峰大拿的水准，轻松碾压99.9%的人类。 不过，情况也许没有那么糟糕，可能正是在目前的意识水平视角下，AI才能够在我们眼里表现得那么无懈可击。 受限于自己的意识水平，我们很难察觉人类本身的无限潜力。 我们的意识水平正如曾经风靡的功能机，相信每一颗按键对应唯一的功能。 在功能机的思维局限下，在拨打电话的这件事上，我们始终相信双手灵活的人一定快于笨拙的人，并且不容置疑。 但是，来到智能机时代，因为可以通过语音控制，所以双手笨重之人完全有同灵活之人有一战之力。 我们信念里的可能或不可能，仅仅是相对于当前意识水平而言的，一旦意识得到进化，曾经坚信的不可能将会变得轻而易举。 面对来势汹汹的AI，我们只有加速意识进化，才能与之周旋，始终处于主导地位。 1、了解奇迹是一种常态 热力学第二定律告诉我们，自然规律总是从秩序的崩解走向慌乱的。 但进化却与此定律背道而驰，从单细胞生物到拥有无穷智慧的人类，这个方向恰恰是更规则、更有序，与热力学的熵增刚好相反。 并不是说热力学定律有所缺陷，而是在我们的周围，还存在一种目前科学无法解释的力量，护佑生命越进化越高级。 这种力量，我们经常把它称为奇迹。 奇迹无处不在，奇迹也无时不在，否则，熵增随时都可以让整个社会坍塌。 站在个人角度，从数亿精子中脱颖而出，再从脆弱的呱呱坠地到最后的老成持重，可以说，只要奇迹稍微打盹，我们都不可能存在。 你应该还记得，有好多次，就差那么一点，你可能就被凶险吞噬，但总能在紧要关头死里逃生。 我们一直被奇迹护佑，本身也是个奇迹，所以也将会创造奇迹。 这看起来是不是很眼熟？ 对，这就是现代心理学里的“自我效能感+内控点”组合。 现代心理学研究已经证实，良好的自我效能感（天生我才）+内控点（我必定能通过努力获得成功），与更好的学业、更成功的事业和更和谐的人际关系高度相关。 确信奇迹无时无刻不在想方设法引领我们走向奇迹，是走向心智成熟的必经之路，它拓展了我们的生命，打开了全新认知的空间。心理咨询师斯科特·派克写道。 2、坚决直面和忍受痛苦 这里所说的痛苦，更多指挫败、失落、伤心、后悔、恐惧等精神痛苦。 前面我们了解到，奇迹随时随地都在护佑我们对抗熵增，但并不等于说这个过程轻松无痛苦。 我们无时无刻都在和熵增拉扯，这就避免不了痛苦。 也就是说，通往成功的道路一定是无比痛苦的，这个世界的本质就是痛苦。 幸运的是，进化让我们的意识拥有难能可贵的功能——为经过千磨万难而取得的成就欣喜万分。 快乐有两种，一种是跟随熵增堕落避免痛苦，这种快乐犹如临死前的回光返照； 另一种快乐，是克服与熵增拉扯的痛苦，走向更高处后的会心一笑。 我们经常听人劝告的“延迟满足感”，原理就在这里。 痛苦并不十分可怕，可怕的是对痛苦的预期。 我们常常害怕面对痛苦，反而会造成更大的痛苦。 只要你鼓起勇气打开衣柜，就会发现完全是虚惊一场。但是，若没有面对的勇气，想象中的那个衣柜中的“怪兽”就会一直存在，随时把你弄得胆战心惊。 逃避痛苦善于伪装，通常会以我们难以识别的样子展现出来。 愤青们经常看不起这个，瞧不上那个，尽管他们的讥讽中不乏真知灼见，但更多的是逃避痛苦的泡沫。 根据攻击理论，只要我们内心有不适体验，就会立即积聚能量，然后自动搜索线索，瞅准机会就投出内心的能量炮火。 我们为了逃避内心左突右窜的邪火带来的痛苦，会把这个邪火直接抛向无辜的人。这就是所谓的“一点就着”。 无论攻击的理由多么充分，本质上都是逃避痛苦、屈服熵增。最后必然走向堕落的深渊。 逃避痛苦常用的面具有批评、指责、讽刺、打击、霸凌、自责、愧疚等。 斯科特·派克指出，几乎所有的心理问题都来源于逃避痛苦。 当我们逃避痛苦时，要么选择攻击他人，表现为人格失调症；要么选择攻击自己，表现为神经官能症，如抑郁。 直面和忍受痛苦，把内心积聚的能量引导到更有意义的事情上，才是与熵增战斗的正确姿势。 AI呼唤意识进化！面对AI带来的天翻地覆，我们必须保持意识进化而不故步自封，才能从容应对，最终驾驭AI始终为我们服务。
