一、婚姻，本应是幸福的港湾，却有时会遭遇突发的情感危机，如同驶入急诊室。当危机来临，切莫惊慌，冷静是关键的第一步。 二、首先，双方要坦诚沟通。把内心的想法、感受毫无保留地说出来，不要指责，而是表达需求。比如，一方觉得另一方陪伴太少，就真诚说出自己渴望的陪伴方式和时间。 三、接着，回顾过往的美好。想想当初为何在一起，那些甜蜜瞬间能唤起彼此的爱意。一起翻看老照片，聊聊难忘的经历，让温暖的回忆融化矛盾的坚冰。 四、学会换位思考也很重要。站在对方角度看问题，理解对方的压力和难处。也许对方最近工作忙忽略了你，不是不爱，而是力不从心。 五、最后，寻求专业帮助也不失为良策。如果两人实在难以自行解决，找婚姻咨询师聊聊，他们能提供更专业的指导，帮助你们走出情感危机，重归幸福婚姻。
