云南曲靖4.4级地震地震总是突如其来，掌握正确的自救知识，能在关键时刻为生命保驾护航：
• 室内自救：如果地震发生时你在室内，不要慌乱地往户外跑。应迅速躲在桌子、床等坚固家具下方，一手紧抓桌腿、床腿稳定身体，另一只胳膊弯曲护住眼睛，防止被玻璃、木头碎片等刺伤。要是附近没有坚固家具，就蹲在房间墙角，并用枕头、垫子、包、书本等物品护住头部，直到震动停止 。待地震结束，尽快从安全通道撤离，千万不要乘坐电梯。
• 室外避险：身处室外时，要远离路灯、建筑等可能有落物的地方，部分建筑即便具备一定防震能力，也仍要警惕上面掉落玻璃、标牌、灯具等。同时，不要在马路和公园里大范围奔跑移动，避免遭遇地陷。
• 行车应对：开车途中遇到地震，要在确保安全的前提下，尽快把车停下，不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆等下方或旁边。在晃动结束前，待在车内，车体可在一定程度上保护你免受掉落物伤害。等地震彻底结束，再迅速撤离到安全地带，沿途注意避开损毁的路段、桥梁等。
• 密闭空间求生：在电影院、剧院等面积较大的密闭空间，感觉到剧烈摇晃时，要立即蹲下，尽量低头，用背包、外套或手遮住头部。先不要马上离开座位，观察周围环境，听从工作人员指挥，有序逃生。若被困电梯内，不要大声喊叫耗费体力，可轮流敲击电梯门向外界呼救，地震时电话往往难以接通，使用社交媒体对外联络成功率更高 。成功与外界取得联系后，耐心等待救援，切勿强行打开电梯门。
