现在全网最可能“后悔”的，或许就是赵雅芝了——当然不是后悔没和叶童上浪姐，而是后

暴走的瓜皮君 2025-03-30 15:19:16

现在全网最可能“后悔”的，或许就是赵雅芝了——当然不是后悔没和叶童上浪姐，而是后悔跑马拉松时暴露了真实面容。跑步途中，汗水冲掉妆容，脸上皱纹清晰可见。即便如此，演员金莎仍特意来合影，足见其号召力。72岁的她能跑完五公里马拉松，远超同龄人，重新化妆后依旧优雅。 反观同龄女明星，大多在岁月里自然老去，鲜有人能像赵雅芝一样优雅如初。这背后，是长期坚持运动带来的馈赠。运动不仅能维持身材、延缓衰老，让人永葆青春，还能促使大脑分泌内啡肽，调节情绪，缓解焦虑。同时，它能增强骨骼密度，降低骨折风险，提升身体灵活性，减少意外发生。 赵雅芝大方展露真实状态，洒脱又自信。她凭借坚持运动的习惯和积极的生活态度圈粉无数，也为大众树立了榜样：无论什么年纪，都要热爱生活 ，无惧岁月。

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