养眼睛的干货：
眼睛是心灵的窗户，一个人的内心所想、面相、善或恶，会从ta的眼神里丝毫没有伪装、一丝不挂的表达出来。
肝开窍于目，一个人的肝是否通畅健康，也会表现在眼睛上。
眼睛有红血丝、见光流泪、酸胀涩痒不适等等，均为肝的不畅、不足所导致。
春季万物生发，五行属木，木对应人体的肝，春季养肝就是在养眼睛。
用倪海厦老师的话说：学会与肝脏沟通，眼睛越来越亮。
还有一个有趣的小玄学，我总结了一下，我在几个重要的人生节点，似乎看上去都是健康的瘦、皮肤白、气色好、眼睛亮亮的状态。
果然健康的身体状态和气，是非常利于自己各方面运势的。
不仅💰多多，而且贵人帮扶，还顺便找了个适合的人结婚生活的很幸福。
大家把眼睛养好，不仅自己受益（看得清楚、明亮，耳聪目明），而且对于自己的运势好呀！
① 南怀瑾老师：精神内守的心法，看东西不要费力的用眼看，尝试让人事物走进你的眼睛，被吸进来看。
试试这种方法，我自己的体验是要比以前瞪着眼看人事物省事省力多了。
省着用眼睛，就是在保护眼睛、养眼睛。
②在你睡觉或者闭眼假寐小憩的时候，试试想象眼球被拉向后脑勺，向后沉地落下去，面部放松，可以很快速缓解眼部疲劳。
③看近处看久了，尝试长时间注视一个远处的点，顶着它，直到流泪，可一定程度上改善视力、纠正散光。
④双手互相搓热后，用你掌心正中的劳宫穴位置，敷在眼睛上，可促进眼部血液循环。
劳宫穴熨目有你自身的灵气加成，日积月累养眼效果好。
⑤内调养肝，肝开窍于目，疏肝理气茶包、平阴玫瑰、水飞蓟护肝片、新鲜蓝莓、长白山野生蓝莓原汁、蓝莓干、长白山野生蓝莓叶黄素软糖建议每天合理摄入。
内调对于养眼睛至关重要，因为你每天都需要耗费眼睛去看人事物，内调是重要的眼睛能量、视力来源。
⑥打乒乓球、羽毛球、逛街很适合改善视力，眼睛一会近一会远的交替使用，放松眼睛。
⑦经常凝视近处、眺望远处的绿色植物，帮助眼睛得到休息。
⑧每隔40分钟休息眼睛几分钟，避免长时间在强光或暗光下用眼。
⑨美容、明目、润肺的野菊花玫瑰熏洗面部/ 眼睛法：
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