“站桩” 养生健身心情瑞， 站桩抱球气血汇。 目注远方锁定位 身松意紧自陶醉。 一一 放松身体身定为， 自然呼吸面朝对。 江河湖海怒潮汇， 气沉丹田锁敌位。
“站桩” 养生健身心情瑞， 站桩抱球气血汇。 目注远方锁定位 身松意紧自陶醉
张风高星
2025-04-06 09:18:19
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