我们认识自己，是一个高级有生命体意识的人，就应该明白一体认识:“精气神”。 ———————— 从人的角度思考，一般人都关心几个提出自问自答的三个问题，我究竟是从哪里来，我该怎么活得像人，才是做成一个真正的人？我又将要去到那里？明白这三个点的人就是很不错的明白人，关键是还要明白老子在道德经里说的人和现代哲学科学说的人，人类把如何自己做人做明白就要明白人也是存在不同的品质内涵呢？ 比如中国人讲人的精神，这是说不清道不明的东西了。或者是虚无缥缈的存在了。因为，任何一个正常人，他首先明白自己是健全人格和高级智慧的一个生命体，究竟是由什么元素，才构成地球人类的生命体，这肯定不是只有完整的“身体”，还具有“思想和灵魂，人格与精神”。简单理解什么是人？至少也应该是具有“精气神”三要素和“金木水火土”五行物质元素，才构成四肢五官功能健全的人类生命体，成为具有灵活智慧功能的高级智慧生命体。若讲人就必须讲他的精气神，却漏了一个核心“气”这个气都没有的人，那还能是一个健全正常思维意识的活人吗？ 如今的中国人，虽然嘴上也在讲思想精神，恰恰不信“神”，这并非说明作为人这样的生物，不存在“神”这个智慧元素。一个人神魂颠倒就特别没有自主意识能力，否则对人的认识就肯定容易模糊了，其实就是人若没气，就没法做一个自由自主灵活的行为能力和发挥聪明智慧的神识能力了。丢魂落魄，那就只有剩下一个构成身体的物质躯壳元素的“精”了。“精”在这里就是物质的精华元素，尽管说这人很有精神，也就是彻底的“物神”了。 所以，我们想正确认识自己的存在，那就是一个有生命体意识的人，就应该明白一体认识:具有“精气神”三元素齐全完美的人，如果在此基础上，能够掌握中国道家生命养生知识，还能深入懂得“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚入道”才是完全认识自己一生做人的生命过程，甚至是成就一个真正立足天地之间的大人至人真人。
