桩功和太极拳的关系： （1）太极桩功是太极拳的状态基础。练拳过程中要保持这种桩态。 （2）太极拳就是流动着的桩。拳要练活，连绵不断，动中有静。从形上说，“静”就是桩，包括桩形、桩意、桩态。 （3）拳是拳、桩是桩。不可混淆，不能练得拳不像拳，桩不像桩。 （4）拳中有桩、桩中有拳。拳式桩式可以共融。我们可以用另一个视角看太极拳，从桩的角度，把每个拳的动作拿出来，当桩来练。 （5）拳运桩、桩助拳。拳桩一体练太极，拳功一体练太极。 从站桩的角度看太极拳，打开了研修太极拳的新世界，动态中有静态，静态中有动态，每一个拳式都符合桩的原理。
桩功和太极拳的关系： （1）太极桩功是太极拳的状态基础。练拳过程中要保持这种桩态
厚行仁说
2025-04-08 12:43:59
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