妈妈说，素颜美女也是可以“养”成的
1、想要皮肤好早上就不要洗脸!这个是我亲身经历的，之前因为太懒了，如果早上洗脸的话还要擦护肤品，所以干脆脸也不洗了，没想到一段时间后，皮肤竟然更好了，真的!
2、胖子不要穿裙子，宽松的裙子会让你越来越放纵。
3、不化妆一定不要染头发。尤其是浅色系头发，没有精致的妆容的加持很像个精神小妹妹。
4、不生孩子!!不生孩子!!不生孩子!这个代价，生过孩子的女同胞们都懂…
5、坚持护发。头发就是氛围感神器！拍照很好看，从背影看也好看，所以我每次洗头一定会用凡青洗发水，大油头完全被征服了!!用这个洗完之后，竟然能撑个三天不洗头!!而且没有半点油臭味，洗完是那种不干涩有支撑力的发质，整个发根支棱起来显得发量巨多直接变成头包脸，出去疯玩都不带塌的
6、每天坚持泡脚每天泡一泡脚睡觉都特别香，尤其是湿气重经常水肿的姐妹，泡脚祛湿效果很好，坚持一段时间，整个人会感觉特别轻松，气色也特别好。
7、睡眠对女性来说可以避免大多数疾病，每天10点前睡觉，可以避免雄激素分泌过多，睡不着吃纽斯特褪黑素，亲测真的很好用！虽然官方说要20min才能睡，但是我几乎10+min就已经困的不行，手机都刷不动了。一觉睡8-10h一点问题没有，一夜无梦，第二天醒来神清气爽，睡眠好了，面色红润皮肤都好了
8、学会护肤可以不化妆，但是护肤一定不能省!!我认识一个刚毕业没多久的小姑娘，她就不用护肤品冬天的时候脸上都干到起皮了，用手摸着也特别粗糙，看着一点也不像20多岁。
9、皮肤好的前提是补水到位，想要摆脱干瘪沟壑紧绷状态就抓紧用冰柚山羊奶面膜，好用到一口气要囤几盒的面膜，补水真的好稳，敷一片皮肤跟刚喝完八杯水似的又水又润，吸饱水脸特别舒服，换季干痒啥的也安抚得明明白白皮肤一下活过来了，化完妆容易干燥卡粉妆前就可以用一片，真就一整天底妆都服服帖帖的
10、千万不要用吸管杯喝水，会让你变小嘴。
11、卸唇妆时上下擦拭，不要左右，否则会加重唇纹:还卸不干净。
12、不要用手摸脸，更不要撑脸，如果你不想变大小脸的话。
13、乌黑柔顺的头发真滴很加分！坚持内调外养式护发，早晚对着发根喷发茹芸植物防脱液，基本前两次你就会发现掉发甚至可以减少50%，基本到第四周的时候就会慢慢开始长小绒毛，是真的真的真的有用，发质越来越好啦，轻松获得一头好头发
14、Mei女喝水也要优雅
15、防晒很重要!每一天都要做!都说一白遮百丑，白皙的皮肤真的会给普通的五官加很多分。而且坚持防晒还能防止长斑、长皱纹，年轻的时候看不出，等三十多岁你与同龄人的差距就很明显了，平时吃纽斯特vcve葡萄籽，美白效果真的很好~一套下来从额头的黄气和唇周的一圈黑开始，一点一点地淡化，慢慢到整张脸被提亮到有种特别透亮的柔光感，在浴室光下都能感觉脸在发光！！谁懂这种含金量？
16、学穿搭
除了体态以外，you秀的穿搭也很能为气质加分的。千万不要一上来就各种大LOGO或各种时尚元素堆砌真的很容易翻车的，就遵循简单、干净的原则就好黑、白、灰是zui容易穿出时尚感又不会出错的颜色
17、衣服、鞋子、首饰尽可能买贵的。我宁愿把钱省下来少买一些也不会为了数量而放弃质量。贵价与便宜的东西品质差距真的蛮大的，尤其是便宜衣服，洗过一两次就变形起球，穿出去就很廉价。
18、善于利用配饰营造氛围感，比如墨镜、口罩、帽子等，眼睛好看就戴口罩，嘴巴好看就戴墨镜，没洗头或头型不好看就戴帽子，总之哪里不好看遮哪里~可以说是zui简单粗暴的办法了
19、注意表情管理，收起乱飞的五官，真的很容易在别人的手机里留下丑照，还容易长表情纹。
20、0成本超有用的大眼cao，快练起来!
①眼睛先向上看再向下看，使劲睁大眼珠子然后闭眼(30组)
②找一个正方形物体眼睛顺指针盯四个角范围尽可能大一点
③眼珠顺指针画圆 40圈再逆时针 40圈
④在眼角处用中指在眼部周围以顺时针方向轻轻推拿20次或按住睛明穴，可以让眼睛变得更大更有神
打卡一周效果显著!!赶紧开整吧集美们!!！
