听息法 这是较早由庄子提出的，把自己的听力集中到呼吸上，仔细分辨呼吸的声音，当练功开始用耳听呼吸声音，即使不练功呼吸声音再细微也能听到，慢慢听着它，慢慢能使呼吸变得深细匀长了，当呼吸变得深细匀长后，声音就要消失了，再用耳听就听不到了，这时可能会听到心脏跳动的声音，这时就要改用听心音法。 听心音法古人没提出过，我们加在此处作一介绍，当出现心脏通通的跳动声后（耳听的血管跳动声不算），就不要去听声音了，而用意念去跟着并体察心脏的收缩跳动，心脏又和全身血管连在一起，又去体会全身血管的跳动，如未出现上述现象，就用精神来分辨呼吸出入 的动静，这就叫做“无听之以耳，而听之以心”。随着呼吸的平稳用耳听不到了（因耳听的是机械频率的振动，呼吸小了振动的强度不够，耳就分辨不出来了），就用意识去注意它、听它，以后用意识也感觉不到了，再用气去听。当呼吸气机进一步深化和深细时，意念和气就结合到一起了，这时就只有从气本身的运动和活动进行气的自我体察。当意念与气完全结合到一起后，这时气已不全是呼吸之气，而和身体内的气机结合到一起，就达到神守一如了。这时气动就和大自然结合到一起了。 过去认为听息是高级功法，不易出偏，这是最简便的练功方法，只要把精神集中起来后，慢慢就可以引导你达到高级功法，不需要再改动功法，只是一门心思听就行了，从耳听到意听再到气机听，一步步地自己深入。过去气功界认为此法是保密的，可是公开出售的庄子书中就有，明明白白地写着，庄子的听息法道家功仍认为是上乘功法。
听息法 这是较早由庄子提出的，把自己的听力集中到呼吸上，仔细分辨呼吸的声音，当练
厚行仁说
2025-04-10 11:50:04
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天地人都是不均匀变化的电磁场，人之间有引力和斥力，二都相互依存和转换。天、地、物都是如此。 作用（付出、因）与反作用（回报、果），做好（强）自己。物理说实验、文献报告， 天地人都是变化不均匀的电磁场，只是大小而异。 万有力与电磁力的统一是:物体（粒子、星球）之间不但有引力还有斥力，二者相互依存、相互转换，都是电磁力，质量也跟随变化。中子、原子是带电的，物体是带电的。物体内外都有变化的电参数，还有变化的机械参数。能解释太多的现象，包括人类社会现象。宇宙、地球、动植物是个大化工厂。 黑洞是一台非常大的水泵（风机） 真空有电流 时间是事物变化过程！ 光内外同样有引斥力及转作用 有作用力就有反作用力，是基本平衡的，多善出少入积德。宇宙有平衡法则 从黑洞到量子，再到人都会纠缠，光子内外也有引斥力。