你和世界的关系就是你和自己的关系 荣格说：“向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的”。 我们总以为在和全世界打交道，其实每时每刻都在照镜子——你冲镜子笑，镜中人必回以笑容；你若对着镜子挥拳，受伤的永远是自己的手。 很多人不知道的是我们和外在的关系映射我们和自己内在的世界： 遇事就焦虑得像烧开的壶盖，总想把所有责任推给外界，被批评就立刻竖起浑身尖刺，把每个建议都当作攻击，其实这些都源于我们内在有伤口需要看见。 比如当你抱怨世界太锋利，其实是你心里无法学会拥有边界，无法爱自己，他人的冷漠就容易戳中你，有人总嫌弃别人发脾气，其实是自己对于情绪无法理解和明白。 真正的成长不在深山古寺，就在你面对冲突时，能否先抚平内心的恐慌，在你听见批评时，能否先觉察自己的哪块没有得到理解。 在你遭遇背叛时，能否先看清自己内心的缺口是否都得到修复。 那些活得通透的人，不是天生幸运，而是懂得把向外抓取的手收回来，在情绪的世界里理解自己，在受伤的每个当下重新和内在小孩相遇。 他们明白：外面没有别人，只有自己，学会通过外在看到自己，修复恐慌和恐惧，带着爱重新出发，我们就会看到一个更加明亮灿烂的自己和世界。 真正的改变永远始于擦亮自己的心，当你不再惧怕任何外在的事情，而是在内心寻找到答案，整个世界都会绕着你温柔旋转。灵魂皆是自己 自我认知哲学 看懂自我 灵魂的层次 镜中的自我 人际边界感 我眼的自己 内心世界解读 以自己的原因 自知的细节
