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电影沙漏作为饶雪漫青春疼痛文学的影视化尝试，以双女主的友情救赎为核心，试图在校园霸凌、原生家庭创伤等议题中寻找共鸣。春日荐片季
影片最亮眼的当属邱天和包上恩的表演。邱天精准捕捉到莫醒醒的破碎感，将暴食症发作时的癫狂与脆弱演绎得极具张力，尤其是医院病发咬人的戏份，眼神里交织的绝望与试探让人不寒而栗。包上恩则以灵动的 “小太阳” 形象，诠释了米砂从热情到隐忍的情感层次，雨中捧着碎沙痛哭的镜头，将少女的偏执与悔恨表现得淋漓尽致。两人对手戏中细腻的共情与冲突，撑起了全片最动人的情感支点。
导演用光影交织的镜头语言（暴雨中拾捡破碎沙漏、三人奔跑画出沙漏形状）将青春的阵痛拍成一首散文诗，可惜部分剧情转折略显生硬（如暴食症爆发缺乏铺垫）。剧情堆砌了校园霸凌、绝症、车祸等狗血元素，也缺乏逻辑支撑 —— 校领导对霸凌的漠视、路理身份的强行关联、米砂父亲的突然转学决定，都显得生硬突兀。男性角色的工具化更为明显：黄明昊饰演的路理本应是救赎者，却因背负“母亲救命恩人”的设定，沦为推动二女矛盾的催化剂，削弱了友情线的纯粹性。
演员的出色表现和部分场景的细腻刻画值得肯定，但过时的叙事模式和扁平的角色塑造，让它难以在当下的青春片市场中脱颖而出。
