精气神不足的表现有哪些我分享过，把生活慢下来，为的是六分静养，四分活动，假如一天

段立贤好生活 2025-04-10 21:41:23

精气神不足的表现有哪些我分享过，把生活慢下来，为的是六分静养，四分活动，假如一天到晚忙碌，则精气神差也，要精气神足，老子在《道德经》就阐述了，过盛必衰，无论欣赏也好，操作也好，一旦有不适感，就停下来，用六分时间来静养，待精气神足后，红光满面也。

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段立贤好生活

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