一段非常治愈人心的话:“年龄越大你就会发现，其实根本不需要那么多朋友，你也没有时间去维持那么多朋友关系。人最终获得快乐和自由只有两件事，第一个你有足够的经济基础，第二个你的家庭关系和谐，这就足够了。很多人的问题就是把时间，浪费在没有意义的人际关系上。” 人在40岁时会开始重新审视自己的生活和周围的关系。 对于很多人来说，曾经充满热情的岁月，渐渐地被繁重的工作和家庭责任所取代。 以前，朋友是生活的一部分。 然而，随着年岁的增长，人们的社交圈子也发生了变化，逐渐意识到，真正重要的东西不再是朋友的数量。 在年轻时，无论是为了工作上的合作，还是在闲暇时找到共鸣的人，结交朋友似乎是生活中的一项重要任务。 然而，40岁之后，工作压力和家庭责任让人无暇顾及更多的社交活动。 每一天，除了为家人和事业而忙碌，人们也开始反思，自己真正需要的是哪一类人和关系。 越来越多的人发现，与其去维持大量的社交圈，不如把精力集中在更亲密、直接的关系上。 此外，日常生活的重担也让人难以抽出时间去经营和维系广泛的朋友网络。 在这样的生活状态下，许多人渐渐明白，朋友并不是生活的唯一支柱。 亲密的家庭成员，特别是伴侣和孩子，才是陪伴自己走到最后的人。 亲人之间的深厚感情，是人到中年后更加珍视的东西。 很多人开始意识到，父母的年纪也在不断增大。 很多年轻时未曾理解的父母辛劳，但父母渐渐步入老年，身体状况越来越差，这时候，作为子女的责任感变得更加突出。 与其将时间花在社交聚会中，不如更多地陪伴在父母身旁。 对于40岁之后的人来说，生活已经不再是单纯地寻求外界的认同。 他们开始更加重视内心的充实。 无论外界如何变化，最为重要的依然是自己和家人的关系，朋友的多少似乎已经不再那么重要。 能够和自己相处，拥有真正的支持，才是人生最重要的财富。 加州大学伯克利分校有一项长期心理学研究，研究人员追踪了近500名学生二十多年的心理发展。 这项研究从1992年开始，涉及的学生在进入大学时大多只有18岁左右。 研究从他们大学一年级开始，至毕业后的20年左右。 这项研究关注的是外向性、责任感、开放性、宜人性和神经质。 研究人员发现，时间推移，参与者在责任感和宜人性上的得分明显上升，尤其是在毕业后的二十年里，责任感的提升尤为突出。 随着年龄增长，个体更加注重稳定的生活和履行社会责任。 在此过程中，外向性和神经质的得分则有所下降。 此外，研究还发现，人的开放性在这一过程中变化较小。 在步入中年时，个体对新鲜事物的探索欲望并没有出现明显的改变。 然而，个体的社交能力和情绪管理能力有了显著提升。 研究发现，从毕业到中年，所有类别的人生目标重要性都有所下降。 曾经渴望在公共事务中取得影响力的理想，在中年时期变得不再那么重要。 很多人在步入中年后，仍然坚信帮助他人、参与志愿活动或支持公益事业是有意义的目标。 而人们可能不再期望成为政治领袖，或在公共事务中有显著的影响力。 当某些目标已经达成或看似无法实现时，个体自然会调整自己对这些目标的重视程度。 中年是一个充满反思的阶段，许多人在此时开始更清楚地认识到自己的优势和劣势。 中年时期，尽管许多人放弃了一些曾经渴望的目标，但他们的幸福感却反而有所提升。 随着年龄增长，人们更加懂得如何平衡自己对不同目标的期望。 研究表明，人的人生目标不仅受年龄的影响，还会受到个性变化的作用。 一项来自瑞士巴塞尔大学的研究追踪了900多名年龄从18岁到92岁之间的成年人，调查他们对个人成长、工作目标以及亲社会性目标的看法。 这项研究表明，随着人们年龄的增长，个体对个人成长和职业目标的重视程度逐渐降低，但对社会性目标的关注却随之提高。 研究还指出，感受到目标更容易实现时，个体的主观幸福感通常更高。 研究表明，大学四年的经历并不会导致个体的人格发生剧烈变化，而在毕业后的20年内，人生目标的变化才显得尤为显著。 人的人格在早期阶段的塑造相对稳定，真正的个性变化发生在成熟期，尤其是在承担更大社会责任和角色时。 参考文献：[1]王宇,瓦雨晴.新时期初知识分子书写中身体维度的复活——以《人到中年》为中心[J].山东理工大学学报（社会科学版）,2024,40(2):45-52
