一受寒受风就打喷嚏流鼻涕，先反思是否辛辣吃多了。这一点不仅西方营养学认识不到（他们主张的只是低脂低糖低油低盐却没有强调低辛低辣），大多数中医也认识不到，误以为葱姜蒜这些香辛料是补阳的，有利于预防感冒，实际是温阳升阳的，副作用是损气（辛味散气，气病无多食辛），虚人吃多了气虚更易感冒
有时候就会发现，长寿也不是件好事。
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一受寒受风就打喷嚏流鼻涕，先反思是否辛辣吃多了。这一点不仅西方营养学认识不到（他
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2025-04-13 03:21:09
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