徐文兵：我以前说过小麦面粉需要用乳酸菌或酵母菌发酵，兑碱才好吃一点。后来才知道米
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地缘冲突舆美食的文章
有些人误以为多吃水果的弊端只是寒，不是的，有些水果是温的，比如石榴被认为气温涩。
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吃素要分补泻，按营养学的说法叫补和调，或者营养素密度高和低，米面山药坚果豆制品肉
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徐文兵：做酸菜鱼的讲究是汤要浓、要白，味道要醇厚，鱼片要鲜嫩。其实挺矛盾的，把鱼
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王菲是突然比去年衰老的吗？不存在突然衰老的事，只存在突然发现自己衰老。肾精都是每
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徐文兵老师认为要喝粮食酒而非果酒，要用粮食醋而非果醋。其实营养学也这么认为。而且
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徐文兵：我们经常能见到的秋葵基本上都是绿的，其实它还有黄和红两种。红秋葵可能很多
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病人容易自己恶治或过用泻法走上恶性循环的道路。比如有些人不吃晚饭或夜宵睡不着，因
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西医并非有些中医误以为的认识不到冷水温水，冷食温食对身体的不同影响，只能说各自见
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徐文兵：秋葵最大的特点是切开后豆荚里有很多黏液，有些人不喜欢，说长得跟鼻涕似的，
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不想吃肉时不要为了蛋白质吃（不想吃时是不需要或化不动），想吃但吃几口就不香了也停
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并非新鲜的食物就适合所有人甚至大多数人。王孟英说虾动风但虾干就不甚动风。还说大黄
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徐文兵：最后我说一下燕窝的炖制方法。很多人认为燕窝就是给女人吃的，不一定，男人也
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写拜年语送祝福新春拜年送祝福！我的祝福是：“春风得意马驰疆，瑞气盈门凤朝阳”！快
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徐文兵：燕子是典型的候鸟，它要迁徙，秋冬飞走了，春天飞回来，而且还能认得自个儿的
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人应该更爱自己，因为爱别人比爱自己更难爱得到位和中肯，正如徐文兵老师说，繁体字的
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徐文兵：曾有人给我送了一个特别好看的苹果，我记得是表皮打蜡保存的，我放在长桌上，
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徐文兵：中医治疗消渴（糖尿病）通常用江南雪梨、香水梨或鸭梨，将其用蜜熬汁，用水调
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徐文兵：我曾专门到山西清徐、太原、汾阳参观了酒厂和醋厂，看到发酵程序觉得挺有意思
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徐文兵：中国最有代表性的酸味调味品就是醋。醋的左边是酉，代表发酵的意思，跟酒一样
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