破情执，过情关，得自在
能成功跨越情关的人，关键在于破除了情执。过情关，本质上是放下对被爱的执念，无论是爱情、友情，还是亲情。
真正爱一个人时，内心满是纯粹的付出欲，心甘情愿为对方倾尽全力，这个过程不会伴随痛苦。可一旦执着于被爱，痛苦便会如影随形。因为此时，你所渴望的情感，掌控在他人手中。对方给予回应，你便满心欢喜；一旦被拒绝，就会陷入求而不得的痛苦深渊，难以挣脱。
对被爱的执着，根源在于内心的匮乏。内心缺失力量，便妄图借助他人给予的爱，填补自己的空洞，证明自身存在的价值与意义，却也因此，将掌控自己情绪的权力拱手让人。然而人性复杂多变，世事无常，将情感寄托于他人，势必会让自己的内心饱经波澜，伤痕累累。
有个成语叫“莫向外求”。《金刚经》里提到“降伏其心”。我们的快乐与痛苦，皆源自内心的欲望。每个人都摆脱不了贪嗔痴，常常会因世俗的种种欲望深陷其中。佛家教诲我们，要让内心回归安宁，莫要将希望寄托于外界。唯有让自己的内心真正强大起来，实现自给自足、自我救赎，才能获得内心的平静。
破情执也是同样的道理。一切执念都是内心匮乏的外在表现，若内心不安定，核心不够稳固，那么即便得到他人给予的爱，也不过如海市蜃楼般虚幻，转瞬即逝，只是过眼云烟。
所以，别再执着于被爱了。每个人都有自己难以挣脱的贪嗔痴，你苦苦寻求爱意的那个人，也不过是在尘世苦海中奋力挣扎的众生之一，他们也有自己的苦衷，也有着求之不得的无奈。因此，他们往往无法给予你期待中的回应，无法满足你对被爱的渴望。
