提升幸福感可以做的20件事儿~!
整理了一下并亲测有用
是有幸福感和成就感的
有你们喜欢做的吗
宝宝们可以试试[抱一抱][兔子][给你小心心][爱你][心]
1.整理自己的房间,将物品归类
2.看喜欢的书,看电影,看甜剧
3.自己动手做一顿饭
4.晒被子可以杀菌除螨
5.整理手机相册
6.清理换季衣物
7.整理电脑、备份重要的文件
8.逛街,旅游,或者随意出去走走
9.插一瓶花放在书桌上,拥有好心情
10.尝试新的美妆风格
11.写一篇自己的故事
12.收集自己喜欢的歌曲,建立一个歌单
13.写日记,记录自己的日常生活
14.听朋友和家人讲述过往有趣的事情
15.做一件手工DIY
16.养只小动物,或者关爱小动物
17.尝试冥想感受内心的平静
18.学会断舍离,给自己做减法
19.改变家里的布局,感受焕然一新
20.泡个美美的澡
生活手记 丨实时号检测