聪明人的恋爱法则是：爱自己才是被爱的开始。
我观察到身边很多女生，并不一定要长相五官上的美女，却有很多追求者。她们不需要接触很多次，可能只需要吃一顿饭，对方就会迅速产生强烈的兴趣。
通常她们拥有透亮的皮肤和良好的精神状态，散发着吸引人的能量。
另外，她们擅长交流，说话得体有分寸，懂得撒娇，但并非为了索取，而是为了促进关系。在两个人的互动中，她们让对方感到舒服，这是致命的吸引力。相比男生，大多数女生在沟通方面更有天赋。
她们对待感情独立，并有严格的底线，但并非无情。她们懂得保护自己，不轻易投入，但一旦在一起，她们会是体贴理解的伴侣。
她们尊重彼此的自由，有自己的事业和兴趣，无论是日常生活还是工作，她们时刻以自己为主体，全方位地打造自己。
她们有着强烈的自我价值感，不会随波逐流，不会轻易受到外界声音的影响，也不会盲目羡慕或否定他人。
总结起来，她们非常爱自己，也很擅长展示自己。她们拥有超级稳定的内核，整个人散发出旺盛的积极生命力。
这也是我一直想要达到的境界。
以下是一些验证过的小提示，可以帮助提升自己的内核：
首先，从"自我审视"开始。小到衣着风格、优缺点，大到爱情观、事业规划，了如指掌地知道自己是谁，要成为什么样的人，向着何方前进。
其次，学会真正"关注自己"。多训练专注力，不再浪费时间在与自我提升无关的事情上。
可以通过冥想来让大脑和思维神经集中。排除意识中的其他思想，进入内心宁静的状态，更加了解自己内心的想法和感受。
户外跑步或运动可以保持健康和fit，同时专注于掌控自己的身体状况。
定期进行全身保养，充分爱护自己身体的每一寸。可以学习护肤技巧，像玛丽嘉兰SPA的facial yoga芭蕾按摩手法，通过网上教学可以在家操作。在护理过程中，不仅是外在的护理，更是内在的修行，找到属于自己的宁静与和谐。
爱自己先于爱他人，谋生先于谋爱。成为一个“自私”的人，先好好地爱自己。
