还得是罗翔：活在当下，对抗无力感
1.当生活的浪潮一波又一波打来，你是否常常感到无力与迷茫？其实，我们都陷入了一种对“掌控感”的执着。这是人生的无奈。
2.罗翔老师说：“人生唯一确定的就是不确定的人生 。人生中绝大多数东西，都不是你能决定的，我们的出身，我们的环境，我们的智商。”仔细想想，确实如此。从心理学角度看，我们人类天生就有追求确定性的本能，这是安全感的来源。但现实却是，95%的事情是我们所不能决定的 。
3.这种不确定性，对女性来说，可能意味着更多的挑战。我们可能会因为无法掌控的外界因素，在事业上受挫，在感情里受伤。但换个角度，这也是成长的契机。当我们接纳了这95%的不可控，我们便学会了与生活和解。
4.我们要感恩生命中所拥有的一切。这种感恩不是简单的知足常乐，而是一种深刻的心理认知。当我们专注于自己拥有的，而非执着于得不到的，我们就从“受害者心态”中走了出来，真正掌握了自己的人生。
5.改变能改变的，接受不能改变的，接纳生活的不确定性，感恩已有的一切，是我们成长路上的必修课。当我们不再与不可控的命运较劲，拥有自洽与圆融，我们便获得了真正的自由。
