睡前玩手机1小时失眠概率多5成“还没到11点，再刷会手机”“还没到12点，可以

科技教主娜娜 2025-04-15 15:20:42

睡前玩手机1小时失眠概率多5成

“还没到11点，再刷会手机”

“还没到12点，可以再刷会”

“凌晨1：45分...再看五分钟就睡”

你是不是也经常这样？每天晚上抱着手机坚持不肯睡？睡觉就顺手把手机放床头？

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科技教主娜娜

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