「什么是活在当下?」
「让内心的那个世界,映射出你看到、听到、触摸到、嗅闻到、品尝到的世界。
每当我们感到烦恼,无非是内心与外部世界的割裂。
因此,只要让注意力重新映射出当下,烦恼就会渐渐消失不见。」
「什么是活在当下?」
「让内心的那个世界,映射出你看到、听到、触摸到、嗅闻到、品尝到的世界。
每当我们感到烦恼,无非是内心与外部世界的割裂。
因此,只要让注意力重新映射出当下,烦恼就会渐渐消失不见。」
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