任何人对你的「攻击」都不代表你，只代表那是TA内心深处最隐秘的痛苦。无论如何，一
任何人对你的「攻击」都不代表你，只代表那是TA内心深处最隐秘的痛苦。无论如何，一
光亮情感的文章
《长期精神焦虑的人，如何消除紧绷感》长期精神焦虑的人，如何消除紧绷感？事实上，与
《长期精神焦虑的人，如何消除紧绷感》长期精神焦虑的人，如何消除紧绷感？事实上，与
克制不一定需要成功。哪怕是一次失败，也会让你变得比以前更强大。如同你举起一个杠铃
克制不一定需要成功。哪怕是一次失败，也会让你变得比以前更强大。如同你举起一个杠铃
懒惰的人，贪图舒适的人，是不可能把生活过好的。即使让你穿越回过去，知道了一切的历
懒惰的人，贪图舒适的人，是不可能把生活过好的。即使让你穿越回过去，知道了一切的历
哪怕是在激烈运动的时候，你也可以进入到「定境」之中。它的生理标志，就是你开始察觉
哪怕是在激烈运动的时候，你也可以进入到「定境」之中。它的生理标志，就是你开始察觉
不要相信任何许下的诺言，不要把希望寄托在任何人的道德水平之上。如果你的诺言曾经改
不要相信任何许下的诺言，不要把希望寄托在任何人的道德水平之上。如果你的诺言曾经改
「起心动念即能量。而你的能量在哪里，你的成就就在哪里。」
「起心动念即能量。而你的能量在哪里，你的成就就在哪里。」
「当你体验过使用不做任何反应，只是关注呼吸的方式，度过疼痛。那么无论任何程度的疼
「当你体验过使用不做任何反应，只是关注呼吸的方式，度过疼痛。那么无论任何程度的疼
人们只会对自己有希望完成，或者即将完成的事产生巨大的欲望。这就是玩游戏的人会去买
人们只会对自己有希望完成，或者即将完成的事产生巨大的欲望。这就是玩游戏的人会去买
不允许对方持有与自己不同的观点，是这个世界上隐藏最深的暴力。
不允许对方持有与自己不同的观点，是这个世界上隐藏最深的暴力。
无论你经历多少痛苦的感情，都不要对「爱」失望。因为爱本身就是希望。
无论你经历多少痛苦的感情，都不要对「爱」失望。因为爱本身就是希望。
所有对于未来的担忧，都不会以你想象的那样发生——哪怕是再糟糕的情况都不会。原因就
所有对于未来的担忧，都不会以你想象的那样发生——哪怕是再糟糕的情况都不会。原因就
要学会隐藏你的理想，你的目标，你真正想要做的事。尤其是对你身边的人。要记住：除了
要学会隐藏你的理想，你的目标，你真正想要做的事。尤其是对你身边的人。要记住：除了
一个人总是在表达的，就是TA尚未做到的。高尚的品德，极致的自律，无私的爱，都是如
一个人总是在表达的，就是TA尚未做到的。高尚的品德，极致的自律，无私的爱，都是如
最智慧的活法，就是从不为那些会消耗自己的人和事，投入任何一点注意力。哪怕是在心里
最智慧的活法，就是从不为那些会消耗自己的人和事，投入任何一点注意力。哪怕是在心里
「想要被温柔以待，那么心疼的时候就记得别嘴硬。」
「想要被温柔以待，那么心疼的时候就记得别嘴硬。」
《主体性强的人，本质上就是脑子好》主体性强的人，本质上就是脑子好。因为他们可以不
《主体性强的人，本质上就是脑子好》主体性强的人，本质上就是脑子好。因为他们可以不
深圳的天气也开始冷了。你那里怎么样？
深圳的天气也开始冷了。你那里怎么样？
《所有命好的人都有一个共性：做对的事，把对的事做对》做对的事，把对的事做对。我第
《所有命好的人都有一个共性：做对的事，把对的事做对》做对的事，把对的事做对。我第
“我开始试着练习，耐心地荒废时间。”
“我开始试着练习，耐心地荒废时间。”
作者信息
